por Juan Chaves | Oct 11, 2014 | Artículos, Ejercicio, ES 136
Liberar el estrés en vacaciones sin ganar peso es posible. Lo esencial es una buena escogencia del lugar. Por Erick Reyes Los días no alcanzan, el trabajo es casi un campo de batalla entre tantas tareas pendientes, los tiempos de comida a menudo no los respetamos y el...
por Juan Chaves | Sep 25, 2014 | Artículos, ES 136, Estilo
La tecnología y el deporte están más unidos que nunca. Las firmas tecnológicas apuestan por el mercado fitness y desarrollan relojes que monitorean la actividad física. La oferta de gadgets para hacer ejercicio no deja de sorprender a los deportistas. Gracias a estos...
por Juan Chaves | Sep 24, 2014 | Artículos, Ediciones
A muchos nos ha pasado que, después de años de comilonas y sedentarismo, decidimos que es el momento de cambiar de estilo de vida. Ya sea por salud o por mejorar la figura, comenzamos a ir al gimnasio o participamos en un equipo de atletismo, natación o ciclismo....
por Juan Chaves | Jun 3, 2014 | Artículos, Ediciones, Ejercicio
Una pregunta típica entre corredores que buscan perder peso. P: ¿Qué es mejor, correr menos o más? Tengo una pequeña duda. De sabido es que correr adelgaza. Pero, ¿Cómo se adelgaza más? ¿Menos distancia y más rápido o más distancia y más lento? ¿Hay algún plan para mí...
por Juan Chaves | Mar 6, 2014 | Artículos, Ejercicio, ES 132
Por esculpir cuerpos sanos con sus rutinas, varios entrenadores personales aparecen en la lista de favoritos entre nuestro público. Entrevistamos a los tres primeros lugares. Por: Erick Reyes, periodista Fotografía: Eduardo Loría El culto a la belleza sigue siendo...
por Juan Chaves | Mar 6, 2014 | Artículos, ES 131, Estilo
Polar RCX3 Run/ GPS/ Bike Es ideal para las mujeres deportistas que necesitan indicaciones inteligentes durante su preparación, como por ejemplo: • Training Benifit: Te ofrece realimentación instantánea tras tu entrenamiento. • Running Index: Ilustra cómo...
