por Juan Chaves | Abr 19, 2016 | Artículos, Ejercicio
Con ese pequeño tiempo pude sentir el trabajo de 350 músculos en todo el cuerpo y terminé con una sed como si hubiera corrido una maratón completa Por Carolyn Hernández Me llegó un correo de Rapid Fit & Well Costa Rica en el que me invitaban a conocer más de la...
por Juan Chaves | Abr 13, 2016 | Artículos, Ejercicio
El deporte tiene como característica impactar la vida de las personas en el aspecto de laboral y de estudios. Además en la personalidad, la disciplina, entre otras características. Por Carolyn Hernández Laura Moreira, psicóloga deportiva del Comité Olímpico Costa...
por Juan Chaves | Mar 29, 2016 | Artículos, Ejercicio
Una buena manera de perder grasa corporal, ganar tonificación muscular, mejorar sus niveles de energía y sobre todo pasarlo bien, es posible realizando ejercicios con el Hula Hoop. Por BBC Mundo Muchos lo recuerdan como uno de los juegos más populares durante la etapa...
por Juan Chaves | Mar 16, 2016 | Artículos, Ejercicio
Para tener un abdomen marcado se necesita realizar ejercicios funcionales, una buena alimentación y tener un poco de creatividad. Por Carolyn Hernández / Instructor: Manuel Pérez instructor / Modelo: Elvis Vargas, finalista de FitnessModels/ Locación: Columbus...
por Juan Chaves | Mar 15, 2016 | Artículos, Ejercicio
No aplica para todas las lesiones ni siquiera para todos los deportistas por igual; pero a la hora de recibir un diagnóstico, siempre vendrá el momento de decidir entre reparar rápidamente lo dañado o rehabilitar lentamente la parte afectada. Por Revista ES...
por Juan Chaves | Mar 14, 2016 | Artículos, Ejercicio
El senderismo se ha convertido en el paseo del fin de semana de muchas personas a las que les gusta realizar actividad física y a la vez, disfrutar la naturaleza. Por Carolyn Hernández Warner Rojas es conocido por haber subido el Monte Everest en el 2012 y ser el...
