por Juan Chaves | Abr 13, 2016 | Artículos, Ejercicio
El deporte tiene como característica impactar la vida de las personas en el aspecto de laboral y de estudios. Además en la personalidad, la disciplina, entre otras características. Por Carolyn Hernández Laura Moreira, psicóloga deportiva del Comité Olímpico Costa...
por Juan Chaves | Mar 29, 2016 | Artículos, Ejercicio
Una buena manera de perder grasa corporal, ganar tonificación muscular, mejorar sus niveles de energía y sobre todo pasarlo bien, es posible realizando ejercicios con el Hula Hoop. Por BBC Mundo Muchos lo recuerdan como uno de los juegos más populares durante la etapa...
por Juan Chaves | Mar 16, 2016 | Artículos, Ejercicio
Para tener un abdomen marcado se necesita realizar ejercicios funcionales, una buena alimentación y tener un poco de creatividad. Por Carolyn Hernández / Instructor: Manuel Pérez instructor / Modelo: Elvis Vargas, finalista de FitnessModels/ Locación: Columbus...
por Juan Chaves | Mar 15, 2016 | Artículos, Ejercicio
No aplica para todas las lesiones ni siquiera para todos los deportistas por igual; pero a la hora de recibir un diagnóstico, siempre vendrá el momento de decidir entre reparar rápidamente lo dañado o rehabilitar lentamente la parte afectada. Por Revista ES...
por Juan Chaves | Mar 14, 2016 | Artículos, Ejercicio
El senderismo se ha convertido en el paseo del fin de semana de muchas personas a las que les gusta realizar actividad física y a la vez, disfrutar la naturaleza. Por Carolyn Hernández Warner Rojas es conocido por haber subido el Monte Everest en el 2012 y ser el...
por Juan Chaves | Mar 5, 2016 | Artículos, Ejercicio
Por BBC Mundo Para la mayoría de nosotros correr es un asunto sencillo: te atas las zapatillas, tomas un sorbo de agua y emprendes tu camino. Pero para aquellos que practican el ultra running, correr es algo bastante más sucio. Se conoce como ultra running a todo lo...
