por Juan Chaves | Nov 29, 2015 | Artículos, Ejercicio
Si se apuntó a un nuevo gimnasio, quizás necesite algunos consejos para empezar. Por BBC Mundo Los gimnasios pueden ser un poco intimidantes la primera vez, con todas esas máquinas y esa gente que parece estar tan en forma y feliz con su cuerpo. ¡Pero no se deje...
por Juan Chaves | Nov 16, 2015 | Artículos, Ejercicio
En un intenso circuito de pruebas de velocidad, destreza, fuerza y resistencia, más de 35 deportistas nacionales se medirán en el Under Armour Challenge Costa Rica 2015. Por Revista ES El próximo jueves 19 de noviembre, a partir de las 5:00 p.m., la Plaza de Eventos...
por Juan Chaves | Nov 12, 2015 | Artículos, Ejercicio, Salud
¿Qué tienen en común unas piernas firmes, la vejez y el cerebro? Por BBC Mundo Mientras más fuertes estén las piernas mejor envejecerá el cerebro. Así lo indica un estudio de diez años del King’s College de Londres en 300 gemelos. Según el equipo de...
por Juan Chaves | Nov 8, 2015 | Artículos, Ejercicio, Estilo
Carolina Coto es una gran representante de la tendencia fashion-fitness. Ha trabajado con seriedad para convertirse en una modelo fitness y esto la ha llevado a ser la cara de marcas deportivas internacionales. Por Carolyn Hernández La modelo Carolina Coto tiene el...
por Juan Chaves | Nov 6, 2015 | Artículos, Ejercicio
Usted puede entrenar con alguien más o hacerlo en solitario. Lo importante es revisar que esté haciendo bien las cosas. Esta información le podrá ayudar a tomar decisiones correctas y evitar lesionarse. Yamil Brenes, especialista deportivo y director de Triton Multi...
por Juan Chaves | Nov 5, 2015 | Artículos, Ejercicio, Salud
Un estudio de la London School of Economics asegura que los beneficios aumentan en el caso de mujeres de más de 50 años. Por Abc En un momento en que crece la moda de las carreras extenuantes y el pedaleo sudoroso en los cubículos de los gimnasios («spinning»),una...
