por Juan Chaves | Abr 2, 2014 | Artículos, Ejercicio
Atletas ticos buscan la marca para clasificar a los Juegos Olímpicos de la Juventud Naijing 2014 Este fin de semana Costa Rica se prepara para engrosar la lista de competidores rumbo a los Juegos Olímpicos de la Juventud Nanjing 2014, al disputarse en la Florida,...
por Juan Chaves | Mar 6, 2014 | Artículos, Ejercicio, ES 132
Por esculpir cuerpos sanos con sus rutinas, varios entrenadores personales aparecen en la lista de favoritos entre nuestro público. Entrevistamos a los tres primeros lugares. Por: Erick Reyes, periodista Fotografía: Eduardo Loría El culto a la belleza sigue siendo...
por Juan Chaves | Mar 4, 2014 | Artículos, Ejercicio, Estilo, Nutrición, Salud
¿Cuáles son sus metas deportivas para este año? ¿Completar una maratón?, ¿perder peso?, ¿ganar un evento deportivo? ¿mejorar su tiempo? En el seminario: «Logre sus metas deportivas» diversos especialistas pondrán bajo la lupa sus metas y sus planes de entrenamiento...
por Juan Chaves | Ene 28, 2014 | Artículos, Ediciones, Ejercicio, ES 132
Al realizarse en un ambiente agradable como es el agua, la natación sube el nivel de algunos neurotransmisores cerebrales claves y las personas tienden a sentirse más sanas emocionalmente. Por: Ghiselle Hernández Sánchez, entrenadora de natación, Costa Rica Tennis...
por Juan Chaves | Ene 28, 2014 | Artículos, Ediciones, Ejercicio, ES 132
Hay quienes piensan que ninguna excusa es válida para no hacer deporte, pero siempre debe prevalecer su seguridad. Le damos opciones para practicar el mountain bike sin correr riesgos. Por: Erick Reyes, periodista El crecimiento del ciclismo en Costa Rica ha...
por Juan Chaves | Ene 21, 2014 | Artículos, Ejercicio, ES 134, Salud
El 80% de las personas con diabetes mueren del corazón por lo que, además de llevar una adecuada alimentación, el ejercicio es fundamental para mantenernos saludables. Por: Dra. Thelma Sánchez Grillo, cardióloga El ejercicio, unido a una correcta alimentación, se...
