por Juan Chaves | May 21, 2014 | Artículos, Ejercicio, Salud
La celulitis es uno de los problemas que más quebraderos de cabeza provocan en las mujeres de todo el mundo. Estudios estiman que alrededor del 90% de las mujeres padece, en mayor o menor medida, esta antiestética afección que se centra principalmente en muslos,...
por Juan Chaves | May 21, 2014 | Artículos, Nutrición, Salud
La alimentación es la principal fuente de salud del ser humano. Una dieta equilibrada aporta al organismo la cantidad de nutrientes necesarios para su correcto funcionamiento, evitando así desarrollar posibles enfermedades. En este sentido, cuidar nuestra alimentación...
por Juan Chaves | Abr 28, 2014 | Artículos, Salud
Estudio publicado en la Revista Digital Nutrients, desmiente mitos de la azúcar añadida. Si usted es de las personas que les gusta endulzar sus comidas, postres o bebidas con azúcar o simplemente consume productos que ya la traen añadida y ha escuchado rumores sobre...
por Juan Chaves | Mar 4, 2014 | Artículos, Ejercicio, Estilo, Nutrición, Salud
¿Cuáles son sus metas deportivas para este año? ¿Completar una maratón?, ¿perder peso?, ¿ganar un evento deportivo? ¿mejorar su tiempo? En el seminario: «Logre sus metas deportivas» diversos especialistas pondrán bajo la lupa sus metas y sus planes de entrenamiento...
por Juan Chaves | Ene 28, 2014 | Artículos, Ediciones, ES 132, Salud
Como sabemos, la vida de todo ser humano está compuesta de decisiones. Con ellas creamos nuestro futuro y a partir de tales, debemos asumir las consecuencias. Sin embargo, el “corre-corre” habitual “desprograma” esta realidad conocida por todos y hace que empecemos...
por Juan Chaves | Ene 28, 2014 | Artículos, Ediciones, ES 132, Salud
El sobreentrenamiento es un error que algunos atletas cometen y podrían pagar muy caro. Por: Dra. Carmen Brenes Villalobos, médica general Primero una carrera de 10 kilómetros, luego, media maratón y por qué no, más adelante, ¡una maratón o un triatlón! Todas son...
