por Juan Chaves | May 16, 2016 | Artículos, Salud
Si quiere bajar de peso y no recuperarlo, hay que romper las malas relaciones con los alimentos y crear unas más saludables Por BBC Mundo Una de cada tres personas en el mundo tiene sobrepeso y millones se la pasan haciendo dietas. Pero el 80% de los que logran bajar...
por Juan Chaves | May 5, 2016 | Artículos, Ejercicio
Sin el hábito toda estrategia es inútil Por Entrepreneur Mucha gente quiere adoptar un hábito que permanezca. Querer hacer esto y realmente hacerlo son dos cosas diferentes. Vivir un nuevo estilo de vida es complicado, especialmente cuando involucra sentimientos...
por Juan Chaves | May 4, 2016 | Artículos, Salud
Comer por debajo del mínimo requerido pone a sufrir a todas las funciones del cuerpo Por Dra. Marilú Acosta Recientemente las calorías se han vuelto referente de regímenes alimenticios. Ya sea para tomar la decisión de ver qué comprar para comer o qué alimentos...
por Juan Chaves | May 3, 2016 | Artículos, Salud
Un primer estudio determinó que los adultos con dieta baja en calorías presentaron mejor estado de ánimo, menos estrés, aumento del deseo sexual y una mejor calidad de sueño Por CNN Español Como a todo humano seguro que le interesará dormir más, tener una vida sexual...
por Juan Chaves | Abr 20, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuando se abusa del consumo de los dulces, se aumenta el riesgo de padecer diabetes y obesidad Por Carolyn Hernández Para la nutricionista Melania Cevo el problema no será siempre los azúcares de los carbohidratos, las harinas o los cereales;, es más bien la...
