Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
¿Cómo mantener glúteos firmes?

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Mantener una buena figura no solo implica tener un abdomen y piernas firmes, los glúteos también son parte de la imagen de un cuerpo ideal. Por Daniel Rosales Durante las rutinas diarias no basta solo con enfocarse en el abdomen, piernas y brazos, la zona de los...
Cuide sus oídos mientras se ejercita

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Deportes de agua y de altura requieren un mayor cuidado de sus oídos. Así que tome nota de la forma más conveniente para cuidarlos. Por Kattia Chaves A la hora de practicar deporte se consideran varios aspectos como el horario, la resistencia que usted tendrá, así...

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