Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Cómo hidratarse adecuadamente al ejercitarse

Cómo hidratarse adecuadamente al ejercitarse

El desequilibrio o la pérdida de electrolitos puede producir varios síntomas. Por Revista ES Cuando usted realiza ejercicio de alta intensidad o durante un periodo extenso, su cuerpo pierde, a través del sudor, líquidos y sales minerales vitales. Para mantener la...
¿Por qué debo caminar 30 minutos diario?

¿Por qué debo caminar 30 minutos diario?

Te explicamos qué beneficios trae caminar para el organismo Por Nuevo Diario Caminar a veces nos resulta algo aburrido o demasiado cansado para nuestro esquema de vida basado sobre todo en el sedentarismo. Cuando sufrimos un problema de salud relacionado con problemas...

Pin It on Pinterest