por Juan Chaves | Nov 5, 2015 | Artículos, Ejercicio, Salud
Un estudio de la London School of Economics asegura que los beneficios aumentan en el caso de mujeres de más de 50 años. Por Abc En un momento en que crece la moda de las carreras extenuantes y el pedaleo sudoroso en los cubículos de los gimnasios («spinning»),una...
por Juan Chaves | Nov 2, 2015 | Artículos, Salud
Reírse ayuda a controlar el dolor, disminuye la presión sanguínea y promueve la sensación de bienestar de la misma manera que lo hace la actividad física. Por Ivannia Varela Sabemos que muchas enfermedades contagiosas pueden expandirse como ráfagas por el mundo en un...
por Juan Chaves | Sep 20, 2015 | Artículos, Ejercicio
Este método de acondicionamiento ayuda con el desempeño del deportista y además, le da importancia a la movilidad de articulaciones, respiración y recuperación adecuada antes, durante y después del ejercicio. Por Carolyn Hernández/ instructor: Sebastián Sáenz/ modelo:...
por Juan Chaves | Sep 6, 2015 | Artículos, Ejercicio
Posiciones repetitivas y de poco movimiento durante largo tiempo impiden una buena circulación de la sangre y aumentan las probabilidades de contracturas. 18 ejercicios le ayudarán a estirarse de vez en cuando en su oficina o mientras conduce. Por Erick Reyes...
por Juan Chaves | Ago 19, 2015 | Artículos, Nutrición
El gran auge del deporte y la actividad física también está cambiando varias cosas en los negocios de alimentos. Uno de ellos es el lanzamiento de productos especializados para la recuperación después de entrenar. La empresa costarricense Dos Pinos no se queda atrás...
