por Juan Chaves | Jun 23, 2015 | Artículos, Ejercicio, Nutrición, Salud
Si bien la salud y la forma física óptima son importantes para muchos, las exigencias del trabajo, el hogar y la vida personal pueden dejar una sensación de que no hay suficiente tiempo. Sin embargo, pocos minutos de ejercicio al día pueden realmente mejorar la salud....
por Juan Chaves | Jun 12, 2015 | Artículos, Ejercicio
El evento final se realizó ayer en el Hotel Sheraton y los 20 participantes lucharon por ser la imagen de la revista Ejercicio y Salud, pero solamente dos son los elegidos. Por Carolyn Hernández Kenneth Méndez y Alejandra Vindas son los ganadores de Fitness Models...
por Juan Chaves | Abr 6, 2015 | Artículos, Ejercicio
El ejercicio intenso, que hace transpirar, ponerse rojo y respirar con dificultad, puede ser más benéfico que el moderado, en lo que respecta a vivir más tiempo, según investigadores. Por El Nuevo Herald El estudio realizado por investigadores australianos está basado...
por Juan Chaves | Abr 2, 2015 | Artículos, Ejercicio, ES 141
El entrenamiento con autocargas es la mayor tendencia para este 2015. Por Erick Reyes No se trata de crear polémica ni discutir cuál ejercicio es mejor. Solo es una lista de las tendencias físicas que más se harán sentir a lo largo de este año según la publicación...
por Juan Chaves | Feb 15, 2015 | Artículos, Ejercicio
Atletas panameños tuvieron la oportunidad de compartir y entrenar con los Atletas Reebok Neal Maddox y Chyna Cho. Ambos han participado en los Reebok CrossFit Games desde 2012. Los estadounidenses Neal Maddox y Chyna Cho, dieron consejos de entrenamiento a los...
