por Juan Chaves | Abr 2, 2015 | Artículos, Ejercicio, ES 141
El entrenamiento con autocargas es la mayor tendencia para este 2015. Por Erick Reyes No se trata de crear polémica ni discutir cuál ejercicio es mejor. Solo es una lista de las tendencias físicas que más se harán sentir a lo largo de este año según la publicación...
por Juan Chaves | Feb 15, 2015 | Artículos, Ejercicio
Atletas panameños tuvieron la oportunidad de compartir y entrenar con los Atletas Reebok Neal Maddox y Chyna Cho. Ambos han participado en los Reebok CrossFit Games desde 2012. Los estadounidenses Neal Maddox y Chyna Cho, dieron consejos de entrenamiento a los...
por Juan Chaves | Feb 12, 2015 | Artículos, Ejercicio, ES 140, Opinión
Por Luis Diego Quirós, director editorial Una de las mayores satisfacciones es alcanzar las metas. No importa si se trata de profesionales o personales. En mi caso, hace algunas semanas cumplí un sueño: correr una maratón. Quienes disfrutan el atletismo me comprenden;...
por Juan Chaves | Jun 6, 2014 | Artículos, Ejercicio
Hay factores externos que influyen en tu composición corporal. Hay corredores que, pese a entrenar bastante, no pierden peso tanto como querrían. Antes de empezar a preocuparte deberías conocer tu porcentaje de grasa corporal, ya que puede que estés en forma según lo...
por Juan Chaves | May 23, 2014 | Artículos, Ejercicio
Correr por caminos puede ser divertido para los novatos, ruteros y propensos a lesionarse. Fuente: http://runners.es EN LOS DÍAS MÁS LARGOS, con la temperatura más suave y los árboles empezando a mostrar su verdor, la primavera es la época ideal para salir a patear...
