por Juan Chaves | Mar 8, 2022 | Artículos, Salud
En el 2015, 399 mujeres jóvenes con edades de hasta 44 años fallecieron por cáncer en Costa Rica. Por Revista ES En Costa Rica, 399 mujeres jóvenes de hasta 44 años de edad fallecieron en el 2015 a causa de cáncer, siendo el de mama, estómago, colón, cuello del...
por Juan Chaves | Mar 7, 2022 | Artículos, Salud
No es necesario ir en la cinta de correr a toda velocidad, para conseguir resultados positivos. Por Revista ES Cuando se trata de colesterol, a menudo escuchamos hablar del “bueno” (HDL) y del “malo” (LDL). Estas connotaciones hacen referencia a que los altos niveles...
por Juan Chaves | Feb 28, 2022 | Alimentación, Noticias del día
Dependiendo de la intensidad del ejercicio físico, una persona sana y bien nutrida va a emplear, en mayor o menor medida, diferentes “combustibles”. The Conversation El entrenamiento de alta intensidad no está dirigido exclusivamente a los atletas de alto rendimiento....
por Juan Chaves | Ene 14, 2022 | Artículos, Salud
Hacer deporte al aire libre: potencia el sistema inmunológico y la salud mental. Por Revista ES El ejercicio se ha convertido en parte de la rutina de muchos y aún más como un propósito de Año Nuevo, en especial al aire libre por sus múltiples...
por Juan Chaves | Ene 7, 2022 | Artículos, Ejercicio
Una de las recomendaciones es buscar la actividad que le apasione, realizarla cada día a la misma hora y ojalá en compañía. Por Revista ES Comienza un nuevo año y con él muchas personas se plantean nuevas metas, entre ellas retomar o empezar el ejercicio físico....
