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por Juan Chaves | Ene 25, 2021 | Artículos, Ejercicio, Estilo de Vida
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Por Runtastic Un hábito es un comportamiento repetido tantas veces que acaba convirtiéndose en una acción automática o hecha inconscientemente o sin necesidad de motivación. La clave para adquirir hábitos saludables es… …ir transformando pequeñas acciones...
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