por Juan Chaves | Ene 4, 2024 | Noticias del día
La anorexia nerviosa, cuyas causas siguen sin estar claras, es la segunda enfermedad psiquiátrica con mayor tasa de mortalidad. Por EFE Una nueva investigación apunta a que la anorexia nerviosa tiene un vínculo con ser madrugador y con el insomnio. El estudio se...
por Juan Chaves | Jul 17, 2023 | Alimentación, Artículos
El magnesio es un potente relajante del sistema nervioso y muscular, controla el azúcar y evita dolores de cabeza Por Revista ES Muchas personas lidian a diario con síntomas como estrés, fatiga, falta de energía, pérdida de memoria, calambres, dolor de cabeza,...
por Juan Chaves | May 9, 2023 | Noticias del día, Salud
Nuestra presión sanguínea alcanza niveles bajos mientras dormimos y esa disminución es fundamental para tener un corazón sano. Por Revista ES Todos hemos oído que los adultos necesitan dormir entre 7 y 9 horas para mantenerse saludables. Sin embargo, lograr esas horas...
por Juan Chaves | Ene 23, 2023 | Noticias del día
De acuerdo con el especialista en salud conductual Michael Manos, para mejorar la relación con las redes sociales, es necesario preguntarse: ¿Qué está contribuyendo este contenido a mi experiencia? Por Revista ES Un nuevo año siempre trae consigo un sentimiento de...
por Juan Chaves | Jul 19, 2021 | Artículos, Noticias del día
Prácticamente todas la personas han sufrido o sufrirán a lo largo de su vida situaciones de dificultad para dormir. Por The Conversation La experiencia cotidiana nos dice que dormimos y despertamos siguiendo un ritmo de aproximadamente un día, lo que se denomina ritmo...
