por Juan Chaves | Jun 21, 2017 | Artículos, Ejercicio
En el marco de la celebración del Día Mundial del Yoga, Samantha Clayton nos ofrece algunos consejos de meditación y rutina diaria para relajarnos en momentos de ansiedad. Por Revista ES Herbalife, compañía global de nutrición, acompaña la celebración del Día Mundial...
por Juan Chaves | Abr 19, 2017 | Artículos, Salud
Si tienes comunicación asertiva con tu cuerpo, puedes lograr Lo que busques Por Johanna Vallejo ¿Te ha pasado que realizas una flexión abdominal y al ejecutarla recibe la recepción de la tensión del movimiento músculos como espalda o el cuello? O ¿has realizado una...
por Juan Chaves | Nov 11, 2016 | Artículos, Salud
Tener sobrepeso u obesidad está asociado con un mayor grado de degeneración cerebral Por BBC Mundo Lucy Cheke y sus colegas de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, invitaron a algunas personas a su laboratorio para una especie de «caza del tesoro». Los...
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“Lo propio del atleta es conocerse, gobernarse y vencerse a sí mismo”. Pierre Coubertin. Dra. Laura Moreira, psicóloga. Para un adecuado desempeño en el deporte competitivo, debemos tomar en cuenta que no solo se trata de entrenar el cuerpo, los músculos y las...
