por Juan Chaves | Sep 2, 2016 | Artículos, Ejercicio
El HHS establece que el estado de forma físico incluye un número de componente Por BBC Mundo El ejercicio es milagroso, según dicen las autoridades sanitarias de muchos países para resaltar las bondades de estar activo físicamente. Puede reducir el riesgo de sufrir...
por Juan Chaves | Sep 1, 2016 | Artículos, Ejercicio
Las personas que hayan estado inactivas físicamente por un tiempo prolongado o que no estén seguras de su salud consulten con un médico antes de someterse a una sesión de HIIT Por BBC Mundo No es fácil levantarse diez minutos antes, encontrar el tiempo en medio de la...
por Juan Chaves | Ago 26, 2016 | Artículos, Salud
Temidas, pero necesarias; así suelen ser las visitas al médico para muchas personas, especialmente para aquellas que se ausentan del consultorio por largos períodos Por Carolyn Hernández Daniela representa uno de los casos en los que se tiene miedo al doctor. Siempre...
por Juan Chaves | Ago 24, 2016 | Artículos, Ejercicio
Este tipo de entrenamiento está diseñado para motivar a las personas a que cumplan con sus diferentes metas en cuanto a running Por Revista ES Si correr es su pasión, no puede perderse el entrenamiento que organiza la marca Nike para este sábado 27 de agosto, a...
por Juan Chaves | Ago 17, 2016 | Artículos, Ejercicio
Si no disfruta igual el deporte en algunos horarios específicos, no se sienta mal; hay una justificación científica Por Revista ES Cronotipo, ritmo circadiano, reloj biológico u horas de mayor productividad… Llámelos como quiera, porque aunque no son exactamente lo...
