Revista Ejercicio & Salud, es una publicación de Summa Media Group
Cinco mitos acerca de la insuficiencia renal

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Insuficiencia renal es un término que se utiliza para definir un estado en el cual los riñones están lesionados y no cumplen con las mencionadas funciones correctamente. Existen mitos sobre este padecimiento que produce que llevemos una vida más sedentaria. Tome nota...
¿Qué comer para dormir bien?

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Para conocer esos productos que causan este malestar durante las noches, hay que separar los hechos de la ficción. Por BBC Mundo  El insomnio es un de los padecimientos más comunes tanto en deportistas como en las personas que no realizan actividad física. Según los...
Gane vida con un corazón saludable

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80% de los casos de problemas cardíacos, derrames, diabetes y uno de cada tres cánceres podrían evitarse con ciertos hábitos saludables, como no fumar, hacer ejercicio y tener una buena alimentación. Por Carolyn Hernández Es importante iniciar desde la infancia a...
Haga ejercicio caminando

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El senderismo se ha convertido en el paseo del fin de semana de muchas personas a las que les gusta realizar actividad física y a la vez, disfrutar la naturaleza. Por Carolyn Hernández Warner Rojas es conocido por haber subido el Monte Everest en el 2012 y ser el...

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