por Juan Chaves | Ene 19, 2016 | Artículos, Salud
En promedio unas 2.000 millones de tazas de café se consumen al día a nivel mundial, sin embargo la bebida más cotizada no es la única que posee ventajas para mantenernos despiertos y mejorar el rendimiento físico. Por Revista ES La bebida por excelencia más adictiva...
por Juan Chaves | Ene 19, 2016 | Artículos, Salud
En una escala de 0 a 14, el pH ideal de la saliva debe ubicarse en 6,4. ¿Cómo mantenerlo estable para asimilar mejor los nutrientes? Por Ivannia Varela Cuando usted se alimenta, sabe que las vitaminas y minerales ingresarán a su cuerpo y cumplirán su cometido. Sin...
por Juan Chaves | Ene 17, 2016 | Artículos, Ejercicio, Salud
Hay estudios que demuestran que el ejercicio parece tener un efecto protector contra al menos cuatro tipos de cáncer diferentes. Por BBC Mundo El interés en la relación entre la actividad y el riesgo de desarrollar cáncer ha ido creciendo durante la última década. Hay...
por Juan Chaves | Ene 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Aprenda como normalizar su cuerpo después de los excesos de fin de año y navidad. Por Revista ES Las fechas como navidad, fin de año e inicio de año son sinónimo de mucha comida, malos hábitos, y excesos. Pero una vez que pasan estas festividades y nos topamos con...
por Juan Chaves | Ene 8, 2016 | Artículos, Nutrición
Cuando una serie de titulares en los medios declaraba que las grasas saturadas no eran tan malas como se pensaba y que la mantequilla podía regresar a nuestras mesas, uno podía pensar que esa es el tipo de noticia que se quiere escuchar. Por BBC Mundo Pero estos...
