por Juan Chaves | Dic 31, 2015 | Artículos, Ediciones
Tres sencillas pautas que nos ayudarán a quemar mayor número de calorías en nuestras sesiones de entrenamiento, y cumplir con los objetivos marcados. Por Vamos a correr Hay que ser conscientes de que mantenernos en nuestro peso ideal nos permite correr más rápido....
por Juan Chaves | Oct 25, 2015 | Artículos, Ejercicio
La destacada corredora costarricense Jenny Méndez llegó en la primera posición de la rama femenina en la Marine Corps Marathon (MCM), en Washington DC. La atleta, de 35 años, logró un tiempo de 2 horas, 45 minutos y 56 segundos. La MCM es una maratón anual celebrado...
por Juan Chaves | Sep 27, 2015 | Artículos, Ejercicio
Marca 2:04.01, la novena mejor marca de la historia, después de correr la mayoría de la prueba con las plantillas por fuera de las tenis. Por El Mundo Era el momento de Eliud Kipchoge. Guardó su oro mundial de París 2003 en 5.000 metros y sus dos medallas olímpicas....
por Juan Chaves | Sep 6, 2015 | Artículos, Ejercicio
¿Qué le parece si su entrenador le propone que para ser mejor ciclista practique baloncesto o que para ser mejor corredor practique fútbol? Combinar disciplinas es una nueva tendencia para mejorar el rendimiento. Por Karol Pérez Los corredores basan sus entrenamientos...
por Juan Chaves | Feb 12, 2015 | Artículos, Ejercicio, ES 140, Opinión
Por Luis Diego Quirós, director editorial Una de las mayores satisfacciones es alcanzar las metas. No importa si se trata de profesionales o personales. En mi caso, hace algunas semanas cumplí un sueño: correr una maratón. Quienes disfrutan el atletismo me comprenden;...
