por Juan Chaves | Sep 4, 2013 | Artículos, Ejercicio, ES 129
Todos hemos tenido esa sensación de agotamiento extremo, de no querer levantarnos de la cama. A este estado se le conoce como fatiga, generalmente una respuesta normal a un esfuerzo físico. Dr. Ricardo Castro, ortopedista y especialista en medicina deportiva. La...
por Juan Chaves | Sep 4, 2013 | Artículos, Ejercicio, ES 129
Quizás el domingo es el único día que puede tomar su bici e irse a rodar; sin embargo, ¿cuán preparado (a) está para largas y extenuantes distancias? Rafael Calderón, entrenador de la Fecoci. Los ciclistas “Recreativos Domingueros” son aquellos que se dedican...
por Juan Chaves | Sep 4, 2013 | Artículos, Ejercicio, ES 129
Como papá y como entrenador, Fabián Morales guía los pasos de quienes buscan cumplir sueños por medio del deporte. Por Carla Castro Lizano. Fabián Morales lleva a sus hijas en la piel, como a un tatuaje. Padre de Emma y Mila, de cinco y tres años, este...
por Juan Chaves | Sep 4, 2013 | Ejercicio, ES 129
Guayacán que camina y hace yoga El ministro de Cultura y Juventud se ejercita como si llevara una partitura de yigüirros por dentro “Hay otra cosa que no me creía hasta que lo hice: se queman muchas más calorías con el cerebro que con el cuerpo, entonces en un...
por Juan Chaves | Sep 2, 2013 | Artículos, Ejercicio, ES 129
“Lo propio del atleta es conocerse, gobernarse y vencerse a sí mismo”. Pierre Coubertin. Dra. Laura Moreira, psicóloga. Para un adecuado desempeño en el deporte competitivo, debemos tomar en cuenta que no solo se trata de entrenar el cuerpo, los músculos y las...
