por Juan Chaves | Oct 18, 2021 | Alimentación, Artículos
El pan es un alimento versátil, fuente de fibra, proteína y minerales. Por Revista ES El pan es un alimento que acompaña diversos momentos de la vida cotidiana y es el complemento perfecto para llevar un estilo de vida balanceado y saludable si se consume en las...
por Juan Chaves | Sep 29, 2021 | Alimentación, Artículos
La ingesta de fibra en nuestra dieta diaria no solo nos ayuda a mantener una buena digestión: también contribuye a controlar y prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon y diabetes tipo 2. Por Revista ES La vida moderna ha traído grandes cambios en los...
por Juan Chaves | Mar 25, 2021 | Alimentación, Artículos
Nutrición integral, clave para prevenir y luchar contra el cáncer. Por Revista ES El cáncer sucede por la reproducción descontrolada o pérdida de control en el crecimiento de células, lo cual puede ocurrir en cualquier órgano del cuerpo humano. Sus causas pueden ser...
por Juan Chaves | Feb 19, 2021 | Artículos, Salud
A pesar de que la fibra no se absorbe, sí debemos ingerirla en cantidad suficiente, porque tiene múltiples efectos beneficiosos. Por The conversation La respuesta es no. Debemos comer más fruta, con o sin piel, como más nos guste, pero comer más. Tal vez la pregunta...
por Juan Chaves | Ene 16, 2017 | Artículos, Nutrición
Los buenos cereales listos para comer también suelen estar fortificados con vitaminas y minerales Por CNN Español El cereal es saludable solo si eliges de manera sabia. El cereal que viene listo para comer puede contribuir a que tengas un desayuno conveniente,...
