por Juan Chaves | Jun 17, 2025 | Noticias del día
Consumir leguminosas y reducir la ingesta de productos como comida chatarra, pueden ayudarle significativamente. Por Revista ES El estreñimiento es una condición que afecta a cerca del 14% de la población. Aunque sus causas pueden ser diversas —desde la deshidratación...
por Juan Chaves | May 14, 2025 | Noticias del día
Un estudio publicado en The Lancet encontró que una dieta rica en fibra puede reducir hasta un 30% el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares. Por Revista ES La fibra alimentaria se encuentra en frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Aunque...
por Juan Chaves | Oct 18, 2021 | Alimentación, Artículos
El pan es un alimento versátil, fuente de fibra, proteína y minerales. Por Revista ES El pan es un alimento que acompaña diversos momentos de la vida cotidiana y es el complemento perfecto para llevar un estilo de vida balanceado y saludable si se consume en las...
por Juan Chaves | Sep 29, 2021 | Alimentación, Artículos
La ingesta de fibra en nuestra dieta diaria no solo nos ayuda a mantener una buena digestión: también contribuye a controlar y prevenir enfermedades cardiovasculares, cáncer de colon y diabetes tipo 2. Por Revista ES La vida moderna ha traído grandes cambios en los...
por Juan Chaves | Mar 25, 2021 | Alimentación, Artículos
Nutrición integral, clave para prevenir y luchar contra el cáncer. Por Revista ES El cáncer sucede por la reproducción descontrolada o pérdida de control en el crecimiento de células, lo cual puede ocurrir en cualquier órgano del cuerpo humano. Sus causas pueden ser...
