por Juan Chaves | Mar 15, 2016 | Artículos, Nutrición
Para conocer esos productos que causan este malestar durante las noches, hay que separar los hechos de la ficción. Por BBC Mundo El insomnio es un de los padecimientos más comunes tanto en deportistas como en las personas que no realizan actividad física. Según los...
por Juan Chaves | Oct 23, 2013 | Artículos, Ejercicio, ES 131
La hora que escogemos para entrenar nos hace decantarnos por las mañanas o las noches. Puede ser que usted vea el vaso medio lleno o medio vacío. Es solo una cuestión de perspectiva. Lo mismo sucede con el horario que escogemos para entrenar. Quienes prefieren...
