por Juan Chaves | Feb 18, 2025 | Noticias del día
El estudio reveló que las personas con una actitud positiva hacia los sueños y una tendencia a vagar por la mente tenían muchas más probabilidades de recordar sus sueños. Por Revista ES Al despertarse por las mañanas, algunas personas son capaces de revivir con toda...
por Juan Chaves | Mar 15, 2016 | Artículos, Nutrición
Para conocer esos productos que causan este malestar durante las noches, hay que separar los hechos de la ficción. Por BBC Mundo El insomnio es un de los padecimientos más comunes tanto en deportistas como en las personas que no realizan actividad física. Según los...
por Juan Chaves | Oct 23, 2013 | Artículos, Ejercicio, ES 131
La hora que escogemos para entrenar nos hace decantarnos por las mañanas o las noches. Puede ser que usted vea el vaso medio lleno o medio vacío. Es solo una cuestión de perspectiva. Lo mismo sucede con el horario que escogemos para entrenar. Quienes prefieren...
