Salud
Seis acciones concretas para detener el avance del cáncer en el mundo
En celebración del Día Mundial Contra el Cáncer le compartimos algunas recomendaciones para dar apoyo a aquellas...
El índice glicémico: un combustible para sus músculos
El índice glicémico puede ser un arma útil para los deportistas que deben recuperar en horas la energía de sus...
¿Cómo perder peso, ganar fuerza y dormir mejor?
El sedentarismo va en contra de la naturaleza y atenta contra la salud, de hecho muchas personas que padecen de...
Cómo el té con cafeína mejora el rendimiento deportivo
El té con cafeína mejora el rendimiento deportivo y a la vez reduce la fatiga después del ejercicio. Así que escoja su...
¿Cafeína para mejorar el rendimiento físico?
En promedio unas 2.000 millones de tazas de café se consumen al día a nivel mundial, sin embargo la bebida más...
Cómo mantener estable el Ph de la saliva para mejorar la digestión
En una escala de 0 a 14, el pH ideal de la saliva debe ubicarse en 6,4. ¿Cómo mantenerlo estable para asimilar mejor...
Tercera edición de Ironman Panamá desafiará a hombres y mujeres de hierro
Por Carolyn Hernández El próximo 31 de enero se realizará la tercera edición del Ironman 70,3 en Panamá, Pan American...
Cómo el ejercicio puede proteger su cuerpo contra el cáncer
Hay estudios que demuestran que el ejercicio parece tener un efecto protector contra al menos cuatro tipos de cáncer...
Cuáles son las claves del rendimiento deportivo
Un deportista de alto rendimiento tiene relación con todas las decisiones que tome en su vida. Por Carolyn Hernández...
4 mitos del ejercicio durante la menstruación
¿Es conveniente ir al gimnasio o nadar cuando llega el período menstrual? Existen varios mitos que giran alrededor de...
Luz impacta emocionalmente a las personas
Los diseños de iluminación pueden producir una sensación acogedora en un espacio o en su defecto sensaciones...
Cuide sus ojos mientras realiza actividad física en exteriores
Realizar actividad física fuera de casa se ha vuelto parte de nuestra rutina, sin embargo, es necesario que tome...
Diferencias y similitudes entre la H1N1 y la gripe común
Muchas personas se preguntan cuáles son las diferencias entre un resfriado común y la gripe H1N1. Aquí se las decimos....
Rejuvenecimiento facial el regalo más anhelado en diciembre
Por Revista ES En la temporada navideña aumenta el número de procedimientos estéticos y es importante que usted...
Sonar la nariz diariamente previene enfermedades
La nariz es el filtro de nuestro cuerpo y para respirar adecuadamente es importante limpiarla al menos tres veces al...
Cómo ser un anfitrión responsable en estas fiestas
Las fiestas de fin de año están a la vuelta de la esquina y las mejores, suelen transcurrir en casa, así que si está...
Cómo evitar fallas en el ciclismo de montaña
Iniciarse en la práctica del mountain bike puede ser tan divertido como riesgoso. Un experto enumera las principales...
La calvicie no respeta sexos
Cuando se empieza a ver muchos espacios o hasta huecos en nuestra cabeza, es una señal de alerta de que algo está...
Aleje la depresión navideña
Tratamientos naturales no generan efectos secundarios Por Revista ES Es común que durante estas fechas festivas se...
Día Mundial de la Lucha Contra el Sida se celebrará con donaciones de preservativos
En 2014 se diagnosticaron 738 casos del virus de inmunodeficiencia humana en Costa Rica. Por Revista ES Como parte de...
¿Ocupa la hidratación un espacio en nuestras agendas?
Nueve de cada 10 personas se hidratan inadecuadamente Por ES Un estudio de Hábitos de Hidratación realizado en España,...
Taller de AntiGravity exclusivo para hombres se suma a la lucha de Movember
La Fundación Movember CR visitará Escuela de AntiGravity para concientizar sobre el cáncer de próstata y otras...
Cuanto más en forma están las piernas, mejor envejece el cerebro
¿Qué tienen en común unas piernas firmes, la vejez y el cerebro? Por BBC Mundo Mientras más fuertes estén las piernas...
Supere el miedo a una lesión en la rodilla
Las lesiones de ligamentos son de las más temidas entre deportistas por un proceso de recuperación lento, doloroso y...
Pilsen y Movember Costa Rica se unen en la lucha contra el cáncer de próstata
Por segundo año consecutivo, el movimiento Movember Costa Rica y Cerveza Pilsen se unen para desarrollar en conjunto...
Caminar media hora adelgaza más que correr o ir al gimnasio
Un estudio de la London School of Economics asegura que los beneficios aumentan en el caso de mujeres de más de 50...
Dolorosa encarnación
Las uñas de los pies pueden encarnarse por un asunto genético o la manera en que la persona se apoya al caminar. En el...
Ejercítese con la risa y mejore su vida
Reírse ayuda a controlar el dolor, disminuye la presión sanguínea y promueve la sensación de bienestar de la misma...
¿Cómo debe ser su dieta según su tipo de sangre?
El Dr. Peter D’Adamo, a mediados de los años 90’s publicó un libro que se llama Eat right for your type (Comer bien,...
¿Qué tanto aumenta la carne el riesgo de cáncer?
Por: BBC Mundo Es oficial: después de años de estudios, la carne fue incluida por la Organización Mundial de la Salud...
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